TRAINEN VOLGENS DE PROKEEPER METHODE

Wij geven les op zondagmorgen van 10.30 - 11.45 uur op het sportpark de Molenkreek van rksv DIVO in Dinteloord (Noord-Brabant). Wij trainen volgens onze Prokeeper methode. Alle basistechtnieken komen hierbij aan bod afgestemd op leeftijd en niveau. Wij werken met kleine groepen van maximaal 7 keepers per trainer. Op deze manier is er voor iedereen voldoende aandacht. De cursus is voor de leeftijd van 7 tot en met 17 jaar.

De trainingen beginnen altijd met een warming-up. Centraal staat bij de cursus de juiste uitgangshouding. Naast een herhaling van deze trainingsvormen wordt er ook steeds meer de nadruk gelegd op het technische en tactische gedeelte van het keepersvak. Ook het positiespel en het meevoetballen krijgen in de cursus aandacht. Hieronder een overzicht van de onderdelen van de training: